¿La terapia es solo online?
Sí. Ofrezco psicoterapia 100% online, lo que permite acompañarte desde cualquier lugar del mundo, manteniendo un espacio confidencial, seguro y profesional.
¿Cuánto dura cada sesión?
Cada sesión tiene una duración de 50 minutos.
¿Con qué enfoque trabajas?
Trabajo con Terapia Cognitivo Conductual (TCC), un enfoque basado en evidencia científica que ayuda a comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas, y a desarrollar herramientas prácticas para el bienestar emocional.
¿La terapia online es igual de efectiva que la presencial?
Diversos estudios han demostrado que la psicoterapia online es tan efectiva como la presencial, especialmente en enfoques como la Terapia Cognitivo Conductual, siempre que se realice en un entorno adecuado.
¿Cómo es la primera sesión?
Antes de la primera sesión se solicita completar un formulario breve. En el primer encuentro hablaremos de tu motivo de consulta, expectativas y objetivos terapéuticos, y comenzaremos a definir el proceso de trabajo.
¿Con qué frecuencia son las sesiones?
La frecuencia se acuerda de manera conjunta, generalmente una vez por semana, aunque puede ajustarse según cada proceso.
¿Qué necesito para tomar terapia online?
Solo necesitas un espacio privado, conexión a internet estable y un dispositivo con cámara y micrófono.
¿Cómo puedo agendar una cita?
Puedes agendar tu sesión directamente a través del botón “Agendar sesión online” en la página o contactarme para resolver cualquier duda previa.